đ„€đŠ HYDRATEZ-VOUS !
La canicule est bien prĂ©sente et malgrĂ© votre envie de jouer au basket, il faudra savoir ĂȘtre raisonnable.
Pensez Ă emporter une gourde dâeau pour lâentraĂźnement đŠ Ă prendre lâair pendant les entraĂźnements đŹ et Ă prendre une douche au gymnase aprĂšs votre entraĂźnement đ§
Ăcoutez votre corps et buvez beaucoup dâeau đ„€đŠ
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