🥤💦 HYDRATEZ-VOUS !
La canicule est bien présente et malgré votre envie de jouer au basket, il faudra savoir être raisonnable.
Pensez à emporter une gourde d’eau pour l’entraînement 💦 à prendre l’air pendant les entraînements 🌬 et à prendre une douche au gymnase après votre entraînement 💧
Écoutez votre corps et buvez beaucoup d’eau 🥤💦
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