Mettez-vous au basket santé !
Ce titre vous dit sûrement quelque chose. En effet, il est probable que vous l’ayez vu dans le CHARENTON MAGAZINE ou le SAINT-MAURICE MAGAZINE😉.
Mais qu’est-ce que le basket santé ? Tout simplement, c’est l’activité physique adapté à tous que notre club a décidé de mettre en place depuis maintenant 3 années pour permettre aux adultes et adolescents avec ou sans pathologie, assis ou debout, d’utiliser le basket-ball comme un outil ludique permettant de travailler la mémoire, la motricité et la coordination tout en ayant un lien social.
Il ne s’agit pas de basket-ball à proprement parler mais d’exercices organisés autour du basket-ball sans courir ni sauter, sans impact et sans contact. Le matériel utilisé est également adapté à chacun : balle en mousse, en plastique, en toile ou ballon de basket, paniers différenciés. La pratique peut se faire debout mais aussi assise si nécessaire. Les sessions sont adaptées et individualisées, un suivi individuel et personnalisé est mis en place. Cette activité développera votre concentration, votre coordination, votre équilibre, votre respiration et votre posture ou encore votre confiance. La Saint-Charles est labellisée par la Fédération Française de Basket-Ball et les séances sont encadrées par des entraineurs détenteurs du diplôme fédéral Animateur Basket Santé.
Vous pouvez retrouver cette pratique sur les créneaux horaires suivant :
- Mardi de 17h à 18h au gymnase Tony Parker (île Martinet - Quai des Carrières, 94220 Charenton).
- Vendredi de 17h à 18h au gymnase Tony Parker (île Martinet - Quai des Carrières, 94220 Charenton).
Vous avez assurément la possibilité de faire une séance d’essai sur ces créneaux 😉 !
